Remedios caseros para el reflujo gastrico

cómo deshacerse del reflujo ácido en la garganta rápidamente

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La Dra. Swiner es una experta en medicina familiar/medicina general, que abarca un amplio espectro de cuestiones médicas y de salud mental. Le encanta cuidar de la familia en su conjunto, desde la cuna hasta la tumba. Sus intereses incluyen la salud de las minorías, la salud de la mujer y la pediatría. Como esposa y madre de dos hijos, utiliza experiencias de la vida real para comunicar claramente las claves para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Es autora de Cómo evitar el complejo de supermujer.
Hace unos seis años, aparentemente de la noche a la mañana, desarrollé un caso de reflujo ácido tan desagradable que sentía como si la lava estuviera perpetuamente burbujeando en mi garganta. Sé que no es la imagen más agradable, pero, por desgracia, eso es lo que se siente al tener el contenido gástrico de tu estómago fluyendo hacia atrás y hacia arriba en tu tubo de alimentación. Aunque puede parecer aislante, esta montaña rusa interna es más común de lo que se puede esperar.

cómo curar la acidez en casa

A todos nos ha pasado: disfrutar de una comida pesada con algún alimento extra picante, para luego tener una sensación de ardor en el pecho. Sí, esta sensación de ardor, que se conoce como acidez, es un problema muy común.
La acidez, una sensación de dolor y ardor en el pecho o la garganta, es el síntoma más común de la acidez. Además, la dificultad para tragar, los eructos frecuentes, el hipo o la indigestión son otros síntomas de la acidez.
Este es uno de los remedios caseros más sencillos para la acidez. Un simple vaso de leche fría puede ayudarte a aliviar la acidez. Como es rica en calcio, puede incluso prevenir la acumulación de ácido en el estómago.
Tomar 2 vasos de agua de coco al día puede ayudarle a aliviar la acidez. Rica en fibra, ayuda a calmar el sistema digestivo. Además, puede proteger su estómago de los efectos de la producción excesiva de ácido.
Puedes utilizar el jengibre en tu cocina o simplemente masticar una rodaja de jengibre fresco. También puedes hervirlo en un vaso de agua, reducirlo a medio vaso y luego beber el agua. Puede actuar como un útil remedio contra la acidez estomacal.

qué beber para aliviar el ardor de estómago

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Si ha experimentado un ataque ocasional de acidez estomacal, sabe lo incómoda que puede ser la dolorosa sensación de ardor. Tanto si se trata de un deseo de ser totalmente natural como de tratar los síntomas de acidez que no responden a la medicación, algunas personas recurren a modificaciones en la dieta y el estilo de vida y a remedios naturales para aliviar los síntomas.
El dolor puede estar causado por el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago (el conducto por el que se transportan los alimentos al estómago), lo que se conoce como reflujo ácido. O bien, puede estar causado por una forma más grave o crónica de reflujo denominada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

cómo curé mi reflujo ácido

El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago, el conducto que conecta la boca con el estómago, causando dolor en el pecho y la garganta. Es una afección común: 1 de cada 5 personas en EE.UU. padece reflujo ácido. El reflujo ácido puede ser incómodo, pero los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas sin necesidad de medicación. A continuación se indican algunas medidas que puede adoptar para tratar el reflujo ácido en casa.
¿Qué es el reflujo ácido? Normalmente, cuando come o bebe, los alimentos bajan por el esófago hasta un músculo conocido como esfínter esofágico, que se abre para dejar pasar los alimentos al estómago. Esto puede provocar síntomas como: Aunque es más probable que experimente reflujo ácido si está embarazada o es obesa, hay muchas razones por las que puede ocurrir. Algunas de las causas más comunes del reflujo ácido son: «Los cambios en el estilo de vida son el primer tratamiento si el reflujo ácido es molesto», dice la doctora Jacqueline Wolf, gastroenteróloga y profesora del Centro Médico Beth Israel Deaconess. Esto puede implicar que se eviten algunas de las causas enumeradas anteriormente, pero también hay varios tratamientos caseros de eficacia probada para ayudar a controlar el reflujo ácido.

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