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El dolor de garganta puede ser incómodo y a menudo es señal de un resfriado inminente. Aunque los remedios caseros pueden ayudar con algunos tipos de dolor de garganta, es importante tener en cuenta que puede ser necesario un tratamiento médico.  Un dolor de garganta debido a una faringitis estreptocócica, por ejemplo, suele requerir un tratamiento con antibióticos para evitar complicaciones graves.
Uno de los remedios caseros más antiguos para el dolor de garganta puede ayudar a aliviar el dolor, descomponer la mucosidad y reducir la hinchazón. Normalmente, se disuelve 1/2 cucharadita de sal en una taza de agua tibia. La solución de agua salada debe escupirse después de hacer gárgaras y no debe tragarse ni reutilizarse. A veces se recomienda hacer gárgaras una vez por hora para el dolor de garganta.

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Pero para aliviar el dolor, hay que saber cuál es la causa del dolor de garganta: el aire seco, el tabaquismo, el reflujo ácido, las infecciones víricas como la gripe o el resfriado común y las infecciones bacterianas como los estreptococos pueden provocar dolor de garganta.
En general, una infección vírica suele ir acompañada de otros síntomas, como dolores musculares y fatiga, junto con el dolor de garganta, dice el Dr. Chester Griffiths, otorrinolaringólogo del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California. Con una infección bacteriana, en cambio, el dolor suele estar más centrado en la garganta y el dolor tiende a ser bastante intenso, dice el Dr. Griffiths. También puede tener un dolor intenso al tragar, junto con una fiebre alta.
La exposición al humo, respirando en el aire seco, y tener el reflujo ácido tiende a sentir «muy diferente» de una infección, dice Jason Abramowitz, MD, un especialista en oído, nariz y garganta en ENT y Alergia Asociados. «Por lo general, los pacientes no se sienten tan enfermos en general [y] el dolor tampoco suele ser tan intenso», dice.

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Pero para aliviar el dolor, hay que saber qué está causando el dolor de garganta en primer lugar: el aire seco, el tabaquismo, el reflujo ácido, las infecciones virales como la gripe o el resfriado común, y las infecciones bacterianas como los estreptococos pueden conducir a un dolor de garganta.
En general, una infección vírica suele ir acompañada de otros síntomas, como dolores musculares y fatiga, junto con el dolor de garganta, dice el Dr. Chester Griffiths, otorrinolaringólogo del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California. Con una infección bacteriana, en cambio, el dolor suele estar más centrado en la garganta y el dolor tiende a ser bastante intenso, dice el Dr. Griffiths. También puedes tener un dolor intenso al tragar, además de fiebre alta.
La exposición al humo, respirando en el aire seco, y tener el reflujo ácido tiende a sentir «muy diferente» de una infección, dice Jason Abramowitz, MD, un especialista en oído, nariz y garganta en ENT y Alergia Asociados. «Por lo general, los pacientes no se sienten tan enfermos en general [y] el dolor tampoco suele ser tan intenso», dice.

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Los dolores de garganta son una de las dolencias más comunes, sobre todo en invierno. Suelen estar causados por infecciones como el resfriado común, la gripe y la faringitis estreptocócica y, aunque suelen ser bastante dolorosos, suelen desaparecer en una semana.
Aunque el agua salada no le proporcione un alivio inmediato, sigue siendo un remedio eficaz para eliminar las bacterias, aflojar la mucosidad y aliviar el dolor. Basta con mezclar media cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y hacer gárgaras.
«La miel es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta debido a sus propiedades antibacterianas naturales que le permiten actuar como cicatrizante, ofreciendo inmediatamente un alivio del dolor mientras trabaja para reducir la inflamación. La miel también puede matar las bacterias y ayudar a combatir las infecciones virales», explica la doctora Charlotte Smith, médico de Penn Urgent Care South Philadelphia.
Si, además del dolor de garganta, sufres de una fuerte tos, la miel también puede actuar como un eficaz supresor de la tos. Mezcla dos cucharadas de miel con un vaso de agua o té caliente y remuévelo bien. Bébalo varias veces al día según sea necesario.

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