▷ Cuantos lavados nasales al dia | Actualizado noviembre 2024

Dolor de cabeza después del enjuague de los senos nasales

¿Busca una forma natural de encontrar alivio a los síntomas de la alergia o la infección sinusal? El uso de irrigaciones salinas (agua salada) para la nariz y los senos paranasales ha demostrado ser muy eficaz para mejorar los síntomas de la alergia y acortar la duración de una infección sinusal.
Normalmente, para las personas alérgicas, recomiendo la irrigación de los senos paranasales una vez al día o cada dos días con 8 onzas de agua salada. Hay datos que indican que el exceso de irrigación de los senos paranasales puede agotar las células inmunes naturales que residen en el moco de los senos. Yo no recomendaría irrigar más de una vez al día.
Al hacer esto, muchos de mis alérgicos ya no requieren el uso de medicamentos para la alergia. Se ha demostrado que la irrigación mejora la higiene nasal y disminuye la inflamación causada por los irritantes nasales. Las irrigaciones salinas también pueden ayudar a prevenir la sinusitis recurrente.
Una vez que se produce una infección sinusal, las irrigaciones también pueden servir para eliminar el pus del interior de los senos y mantenerlos abiertos. Normalmente, durante una infección activa de los senos paranasales, recomendaría que la concentración de solución salina de la irrigación se aumentara una vez y media si el paciente puede tolerarla.

La irrigación nasal no sale por la otra fosa nasal

Para los alérgicos, la vieja sabiduría de «una manzana al día» sirve de poco para evitar el siguiente ataque de estornudos. Muchos practican ahora el «Neti potting» diario para mantener sus problemas de alergia y sinusitis bajo control. Las ollas Neti y otros dispositivos similares de irrigación nasal utilizan una solución salina (agua salada) y empujan el agua hacia una fosa nasal, subiendo por el conducto nasal y saliendo por la otra fosa. Los defensores de esta práctica afirman que al enjuagar los alérgenos, los síntomas de la alergia disminuyen o desaparecen por completo.
En general, concluyen que es una «terapia complementaria eficaz para los síntomas crónicos de la sinusitis». El Dr. Benjamin S. Bleier, de la Sociedad Americana de Rinología, también coincide en que la irrigación de los senos paranasales es útil para los pacientes al disminuir la inflamación.
El Dr. Steven Osborne, de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU., afirma que estos dispositivos son generalmente seguros, siempre que las personas tomen las precauciones adecuadas. Utilizar siempre agua destilada, seguir las instrucciones de cada dispositivo y mantenerlo limpio son sólo algunos de los requisitos para un enjuague nasal seguro.

¿cuántas veces al día se puede hacer un enjuague de los senos nasales

Cómo realizar un enjuague nasal de los senos paranasalesComo clínica líder de Arizona para todo lo relacionado con el oído, la nariz y la garganta, los proveedores de Sinus and Allergy Wellness Center recomiendan que sus pacientes realicen un enjuague nasal de los senos paranasales 1-2 veces al día.
Un enjuague nasal es un proceso fácil que usted puede hacer en casa, en su baño o en la ducha. Limpia sus conductos nasales y los restaura a un rendimiento óptimo. Al restaurar tus conductos nasales, puedes prevenir las infecciones sinusales.
En tiempos como los que corren, con la epidemia de coronavirus, es más importante que nunca reducir el riesgo de infecciones sinusales y de las vías respiratorias superiores. ¡Por esta razón, el Dr. Gergits incluso hace un enjuague de los senos nasales cada mañana y noche!
Como el principal proveedor en Arizona para los senos y problemas nasales, Franklyn Gergits, DO, MBA, FAOCO, ofrece con orgullo el estado de la técnica de soluciones, incluyendo sinuplastia con balón para la sinusitis crónica. También fue el primer médico en Pennsylvania para realizar el procedimiento. Él entiende la importancia de la salud nasal óptima y proporciona planes de tratamiento personalizado para todos sus pacientes que incluye un enjuague de los senos que se puede hacer en casa.

Por qué utilizar bicarbonato de sodio en el enjuague nasal

Junto con otros dispositivos de irrigación nasal, estos aparatos -llamados comúnmente neti pots- utilizan una solución salina, o de agua salada, para tratar los senos congestionados, los resfriados y las alergias. También se utilizan para humedecer los conductos nasales expuestos al aire seco del interior. Pero hay que tener cuidado. El uso inadecuado de estos neti pots y otros dispositivos de irrigación nasal puede aumentar el riesgo de infección.
El agua del grifo no es segura para su uso como enjuague nasal porque no está adecuadamente filtrada o tratada. Algunas aguas del grifo contienen niveles bajos de organismos -como bacterias y protozoos, incluidas las amebas- que pueden ser seguros para tragar porque el ácido del estómago los mata. Pero en la nariz, estos organismos pueden permanecer vivos en los conductos nasales y causar infecciones potencialmente graves. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en algunos casos pueden ser incluso mortales.
«Hay varias formas de administrar suero salino en la nariz. Los frascos de spray nasal emiten una fina niebla y pueden ser útiles para hidratar los conductos nasales secos. Pero los dispositivos de irrigación son mejores para limpiar la nariz y eliminar la mucosidad, los alérgenos y las bacterias», dice Mann.