▷ Para que sirve el acido folico en mujeres no embarazadas

¿se puede tomar ácido fólico sin estar embarazada?

Todas las mujeres necesitan ácido fólico porque es el que mejor funciona para usted y su bebé al principio del primer mes de embarazo, un momento en el que puede que ni siquiera sepa que está embarazada. El uso continuado de ácido fólico después del primer mes de embarazo, y a lo largo de toda su vida, garantiza su buena salud y la de su familia en el futuro.
El ácido fólico puede reducir en más de un 70% ciertos defectos congénitos del cerebro y la médula espinal. Estos defectos de nacimiento se denominan defectos del tubo neural (DTN). Los defectos del tubo neural se producen cuando la médula espinal no se cierra correctamente.
El defecto del tubo neural más común es la espina bífida. Se produce cuando parte de la médula espinal del bebé queda fuera del cuerpo. El bebé puede tener las piernas paralizadas y, más adelante, puede desarrollar problemas de control de la vejiga y los intestinos. El defecto del tubo neural más grave es la anencefalia. El bebé nace sin parte del cráneo y del cerebro, y acaba muriendo.
Todas las mujeres necesitan ácido fólico, especialmente las que han tenido bebés con defectos del tubo neural y quieren volver a quedarse embarazadas. Si has tenido un bebé con un DTN, habla con tu médico antes de planificar tu próximo embarazo. Es posible que le recete una vitamina que contenga una dosis mayor (4 mg) de ácido fólico.

Ácido fólico para las mujeres

El término «folato» designa una vitamina hidrosoluble esencial para la salud humana. Esta vitamina desempeña un papel en muchos procesos metabólicos del cuerpo humano y, por tanto, debe ser suministrada en cantidades adecuadas a través de los alimentos que ingerimos.
Los compuestos de folato se encuentran de forma natural en alimentos de origen vegetal y animal, como la col verde, los canónigos o los huevos. La forma de folato producida sintéticamente se llama «ácido fólico». El ácido fólico se utiliza en los complementos alimenticios y en el enriquecimiento de los alimentos.
Se aconseja a las mujeres que quieren o pueden quedarse embarazadas y a las que están en el primer trimestre de embarazo que tomen ácido fólico en forma de suplemento, además de una dieta rica en folatos, ya que esto puede reducir el riesgo de un defecto del tubo neural (espina bífida) en su hijo.
El folato es el término colectivo para una vitamina hidrosoluble esencial para la salud humana. El nombre proviene del latín «folium» (hoja), ya que la vitamina se detectó por primera vez en las verduras de hoja verde. Los alimentos contienen diferentes compuestos de folato (folatos).

Ácido fólico para el embarazo

La vitamina B ácido fólico ayuda a prevenir los defectos de nacimiento. Si una mujer tiene suficiente ácido fólico en su cuerpo antes y mientras está embarazada, su bebé tiene menos probabilidades de tener un defecto congénito importante del cerebro o la columna vertebral.
El ácido fólico es una vitamina B. Nuestro cuerpo lo utiliza para crear nuevas células. Todo el mundo necesita ácido fólico. Pero para las mujeres que pueden quedarse embarazadas, es realmente importante. Si una mujer tiene suficiente ácido fólico en su cuerpo antes de quedarse embarazada, puede ayudar a prevenir importantes defectos de nacimiento del cerebro y la columna vertebral de su bebé. Estos defectos de nacimiento son defectos del tubo neural o DTN. Las mujeres deben tomar ácido fólico todos los días, desde antes de quedar embarazadas, para ayudar a prevenir los defectos del tubo neural.
Una forma fácil de asegurarse de que una mujer está tomando suficiente ácido fólico es tomar una vitamina que contenga ácido fólico todos los días. La mayoría de las vitaminas que se venden en Estados Unidos contienen la cantidad diaria recomendada de ácido fólico (400 mcg) que las mujeres necesitan para prevenir los defectos del tubo neural. Las vitaminas se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias locales, tiendas de comestibles o tiendas de descuento.
Puedes obtener tu vitamina con ácido fólico de varias maneras. Puedes tomar un multivitamínico o un pequeño suplemento individual de ácido fólico. Hoy en día, las multivitaminas con ácido fólico vienen en sabores de chocolate o fruta masticables, líquidos y píldoras grandes ovaladas o redondas más pequeñas. Muchas tiendas ofrecen un único suplemento de ácido fólico por sólo unos céntimos al día.

Para qué sirve el ácido fólico

El ácido fólico se utiliza a veces con otros medicamentos para tratar la anemia perniciosa. El ácido fólico utilizado por sí solo no tratará la anemia perniciosa ni otras anemias no relacionadas con la deficiencia de vitamina B12. Tome todos sus medicamentos según las indicaciones.
Antes de tomar ácido fólico, informe a su médico si tiene una enfermedad renal (o si está en diálisis), una infección, si es alcohólico o si tiene algún tipo de anemia que no haya sido diagnosticada por un médico y confirmada con pruebas de laboratorio.
El metotrexato es un medicamento que suele recetarse a las personas con artritis reumatoide, psoriasis o cáncer, y puede reducir los niveles de folato (una vitamina B) en su organismo. Debe tomar ácido fólico con el metotrexato para ayudar a prevenir una deficiencia de folato. Una deficiencia de folato puede provocar síntomas como cansancio, debilidad muscular, llagas en la boca y síntomas neurológicos. Seguir leyendo
Recuerde, mantenga éste y todos los demás medicamentos fuera del alcance de los niños, no comparta nunca sus medicamentos con otras personas y utilice el ácido fólico sólo para la indicación prescrita.Consulte siempre a su médico para asegurarse de que la información que aparece en esta página se ajusta a sus circunstancias personales.