Autoestima en niños actividades
La confianza de los niños: ayuda a su…
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Como padres, queremos que nuestros adolescentes se sientan seguros de lo que son. Cruzamos los dedos para que los ánimos y el apoyo que les hemos dado hasta ahora hayan sido suficientes para construir una fuerte autoestima.
Esto no significa que usted y su hijo no puedan cometer errores, tener días malos o discusiones. Y, desde luego, no significa que ignore los abusos. Es sólo un recordatorio de que el mensaje general que debe recibir su hijo es: «Te quiero pase lo que pase. Me comprometo a amarte en los altibajos».
Incorpora lo que estás aprendiendo sobre la mentalidad de crecimiento a tus conversaciones familiares. Habla del cerebro, utiliza palabras como neuroplasticidad, haz observaciones sobre las áreas en las que has visto crecer a tu adolescente.
Las jirafas no saben bailar
La confianza en sí mismos puede ser algo natural para algunos niños, pero para otros, pensar en positivo y verse a sí mismos como fuertes y capaces, puede ser una tarea difícil. Las palabras que utilizamos y la mentalidad que inculcamos a nuestros hijos pueden ayudar a fomentar la autoestima de los niños. He aquí algunas actividades sencillas para intentar fomentar la confianza en los niños.
Estas actividades son sencillas, pero eficaces para fomentar la confianza, que es vital para la felicidad y la salud. Las investigaciones demuestran que los niños que tienen confianza en sí mismos son más capaces de enfrentarse a las responsabilidades, los retos y las frustraciones.
Utiliza afirmaciones positivas. Estas palabras de aliento pueden convertirse en rituales en su familia que conducen a una autoconversión positiva con el tiempo. Frases sencillas como «te queremos» o «estás a salvo» pueden convertirse en algo natural.
Plan de objetivos. Establezca con su hijo unos objetivos personales alcanzables y ayúdele a alcanzarlos. Hable de lo que supondrá alcanzarlos y anímelo a lo largo del camino. Celebre sus progresos.
Invite a crear. Esto puede ser tan sencillo como reunir algunos materiales reciclables y pegarlos en una bandeja. Invita a tu hijo a crear lo que quiera con esos materiales. Esta capacidad de pensar de forma creativa, cometer errores y producir algo es un gran estímulo para la confianza. Dado que no hay una respuesta incorrecta, los niños se sienten capacitados con esta actividad.
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Los niños a los que les gustan los medios creativos se aficionarán a las actividades de arte y escritura. Pueden utilizarlas como medio para aumentar su autoestima al destacar en algo, mientras que otros pueden verse empujados fuera de su zona de confort y aprender lo capaces que son.
Los niños crean un retrato de alabanza con una foto suya y unas palabras. Los niños mayores de ocho años podrán crear piezas más complejas, mientras que los niños de cinco años pueden entender el concepto básico. Haz que el retrato sea más memorable emparejando a los niños y haciendo que cada uno recorte palabras que describan al otro.
Aunque suene un poco pretencioso, un libro de presumir es una forma estupenda de que los niños lleven la cuenta de sus logros en la vida. Esta colección de reconocimientos ofrece a los niños un lugar donde recordar sus puntos fuertes cuando se sientan mal consigo mismos.
Las actividades y los juegos que implican habilidades motrices o movimiento involucran una variedad de sentidos y habilidades. Los niños pueden probar estos sencillos proyectos en casa, en el colegio o en casa de un amigo. Utilízalos como actividades puntuales o amplía cada habilidad dominada añadiendo dificultad a las mismas tareas a lo largo del tiempo.
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Piense en los momentos de su vida en los que su confianza se ha puesto a prueba. Tal vez se trate de una entrevista de trabajo, de invitar a alguien a cenar o de atravesar un país extranjero. Todos estos son casos que exigen una fuerte creencia en sus propias habilidades y fortalezas.
En Whitby, nos centramos en capacitar a nuestros estudiantes y darles la confianza que necesitan para tener éxito en una comunidad global. Sin embargo, no podemos hacerlo solos. La investigación ha demostrado que la participación de los padres es clave para ayudar a los estudiantes a desarrollar las habilidades que necesitan para tener éxito.
Como padre, tienes la oportunidad de desarrollar la autoestima de tu hijo animándole a asumir retos y a aprender de sus errores. Su papel es ofrecer orientación, no interferir. Eso significa que, si su hijo tiene dificultades con un problema, no debe darle una solución. En lugar de eso, hazle preguntas que le hagan reflexionar o anímale a adoptar diferentes enfoques.
Infunda confianza a su hijo animándole a practicar la independencia. Antes de salir de viaje en familia, pídale a su hijo que haga su propia maleta. Una vez que haya hecho la maleta, revísela y pídale que piense en los objetos que ha olvidado. En lugar de decir: «Te has olvidado las zapatillas de montaña», diga: «¿Tienes todo lo que necesitas para ir de excursión por el camino?».
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Bienvenid@ a mi blog, soy Octavio Pérez Alonso y te ofrezco noticias de actualidad.
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