▷ Remedios naturales para el reflujo gastrico

Remedios anticuados para la acidez de estómago

El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago, el conducto que conecta la boca con el estómago, causando dolor en el pecho y la garganta. El reflujo ácido puede ser incómodo, pero los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas sin necesidad de medicación. A continuación se indican algunas medidas que puede adoptar para tratar el reflujo ácido en casa.
¿Qué es el reflujo ácido? Normalmente, cuando come o bebe, los alimentos bajan por el esófago hasta un músculo conocido como esfínter esofágico, que se abre para dejar pasar los alimentos al estómago. Esto puede provocar síntomas como: Aunque es más probable que experimente reflujo ácido si está embarazada o es obesa, hay muchas razones por las que puede ocurrir. Algunas de las causas más comunes del reflujo ácido son: «Los cambios en el estilo de vida son el primer tratamiento si el reflujo ácido es molesto», dice la doctora Jacqueline Wolf, gastroenteróloga y profesora del Centro Médico Beth Israel Deaconess. Esto puede implicar que se eviten algunas de las causas enumeradas anteriormente, pero también hay varios tratamientos caseros de eficacia probada para ayudar a controlar el reflujo ácido.

Remedios caseros para el reflujo ácido

Explorar activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Si ha experimentado un ataque ocasional de acidez estomacal, sabe lo incómoda que puede ser la dolorosa sensación de ardor. Tanto si se trata de un deseo de ser totalmente natural como de tratar los síntomas de acidez que no responden a la medicación, algunas personas recurren a modificaciones en la dieta y el estilo de vida y a remedios naturales para aliviar los síntomas.
El dolor puede estar causado por el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago (el conducto por el que se transportan los alimentos al estómago), lo que se conoce como reflujo ácido. O bien, puede estar causado por una forma más grave o crónica de reflujo denominada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Cómo curar la fiebre aftosa de forma permanente

Darcy McDonough es editora asociada de salud en mbg. Tiene un máster en intervenciones nutricionales, comunicación y cambio de comportamiento por la Tufts Friedman School of Nutrition Science and Policy.
El reflujo ácido y la consiguiente acidez estomacal no han dejado de aumentar en las últimas dos décadas. De hecho, hasta 60 millones de estadounidenses sufren regularmente esta incómoda sensación después de las comidas. Pero le sorprenderá saber que los expertos aún no se ponen de acuerdo sobre la causa de este trastorno ni sobre la mejor manera de tratarlo. Y eso es tan divertido como parece: La acidez de este líquido quema el revestimiento del esófago, provocando una dolorosa sensación de ardor en el pecho. La exposición repetida al ácido estomacal puede causar graves daños en el esófago y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de esófago.Desgraciadamente, aunque existen medicamentos de venta libre y con receta para tratar el reflujo ácido, pueden ser caros y conllevan una serie de efectos secundarios a corto y largo plazo, como un mayor riesgo de deficiencias nutricionales, osteoporosis y dependencia (más sobre esto en un momento). La buena noticia es que hay muchos cambios en el estilo de vida y remedios naturales que pueden ofrecer alivio e incluso atacar las causas subyacentes del reflujo ácido.

Remedio casero para el reflujo ácido nocturno

Cuando quieres saber qué ayuda con la acidez, parece que todo el mundo con el que hablas tiene un remedio casero diferente para la acidez que jura. Pero, ¿son seguros estos remedios? Según Mary Rouzer, DNP, una enfermera especializada en gastroenterología con Franciscan Physician Network, «A menos que su esófago tiene daños que hemos visto en un alcance y requiere la medicación, está bien para tratar de remedios naturales para el reflujo ácido.»
«El vinagre de sidra de manzana funciona para algunos, pero lo empeora para otros», informa Rouzer. Tragar una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) de vinagre de sidra de manzana sin procesar mezclado con agua puede reducir el nivel de acidez en el estómago. Pero no hay pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.
«Recomiendo los probióticos para una serie de problemas gastrointestinales -como la diarrea, la hinchazón y los gases-, pero normalmente no para el reflujo ácido», dice Rouzer. Advierte que es importante comprar probióticos de un fabricante de suplementos de confianza. Hay que estar seguro de que se trata de un producto de calidad.