▷ Que hacer con las ampollas | Actualizado septiembre 2024

qué causa las ampollas

Las ampollas se forman en respuesta a la fricción o la presión sobre la piel. Por lo general, usted mismo puede ocuparse de ellas y muchas no necesitan tratamiento alguno. Algunas ampollas son más graves o pueden ser un síntoma de enfermedad y, en este caso, deben ser tratadas por un médico.
Una ampolla es una pequeña burbuja de líquido, a menudo transparente, bajo la capa superior de la piel. Se forma cuando la fricción estira repetidamente la piel, creando un desgarro entre las capas de la piel, que se llena de líquido. Un golpe fuerte que dañe los vasos sanguíneos puede causar una ampolla de sangre, que es simplemente una ampolla llena de sangre.
Si una ampolla se ha reventado, lávela y límpiela. Deja el techo de la ampolla y cúbrela con un esparadrapo o venda. Una ampolla que ha perdido el techo por completo puede cubrirse con un esparadrapo especial para ampollas. Un farmacéutico puede aconsejarle al respecto.

¿hay que cubrir una ampolla o dejarla respirar?

Si la ampolla se rompe, no hay que pelar la piel muerta. En su lugar, deje que el líquido del interior de la ampolla drene y cubra la zona con un apósito seco y estéril para protegerla de la infección hasta que se cure.
También debe consultar a su médico de cabecera si tiene ampollas en lugares inusuales, como en los párpados o en el interior de la boca, o si aparecen después de una quemadura solar grave, quemaduras o escaldaduras o una reacción alérgica, o después de entrar en contacto con productos químicos u otras sustancias.
Las ampollas por fricción suelen aparecer en los pies y en las manos, que pueden rozar con el calzado y el material de mano, como herramientas o equipos deportivos. Las ampollas también se forman más fácilmente en la piel húmeda y son más propensas a producirse en condiciones de calor.
Por muy tentador que sea, intenta no perforar una ampolla con una aguja, ya que podría provocar una infección o ralentizar el proceso de curación. Deje que se desprenda por sí sola una vez que la piel de debajo se haya curado.
Las ampollas dolorosas, o las que se encuentran en posiciones en las que es probable que estallen, como en la planta del pie, pueden cubrirse con un apósito suave para amortiguarlas y protegerlas. Puede ser útil cortar el apósito en forma de «rosquilla» para que encaje alrededor de la ampolla y evitar ejercer presión directamente sobre ella.

ampollas en los pies por el calzado

Estas burbujas cutáneas llenas de líquido pueden formarse hipotéticamente en cualquier parte del cuerpo, pero tienden a formarse en lugares con un estrato córneo grueso (la capa más externa de la piel) como las palmas de las manos o las plantas de los pies. Son el resultado de un objeto (como una bota o el mango de una pala) que ejerce una fuerza sobre la capa externa de la piel, haciendo que se separe de las capas internas.
El espacio creado por esta división de la piel se llena de líquido debido a la presión hidrostática. El líquido suele ser transparente y similar al plasma sanguíneo (aunque contiene menos proteínas), pero si la fisura de la piel atraviesa varias capas, la ampolla puede llenarse de sangre.
La piel húmeda es más propensa a generar ampollas que la piel húmeda o seca, gracias a las fuerzas de fricción. Cuando la piel está húmeda, el agua puede actuar como agente lubricante entre un objeto y la piel. Del mismo modo, cuando la piel está seca, el roce repetido contra la piel seca provoca la exfoliación y la acumulación de una fina capa de células cutáneas muertas que sirven de lubricante. Pero cuando la piel está húmeda, las células muertas se adhieren a la piel y no pueden actuar como lubricantes.

cómo tratar las ampollas en los pies

Molestas y dolorosas, las ampollas están causadas por la fricción, normalmente por el roce de los zapatos o los calcetines con la piel. Cualquier cosa que intensifique el roce puede originar una ampolla, como un ritmo más rápido, un calzado mal ajustado y anomalías en los pies como juanetes, espolones del talón y dedos en martillo. Las ampollas en mal estado y el tratamiento inadecuado de las mismas pueden afectar a tu entrenamiento. Durante la preparación de la carrera y las carreras, el tratamiento adecuado de las ampollas -incluida la prevención- es fundamental.
Para las ampollas pequeñas, haz un agujero del tamaño de la ampolla en el centro de un trozo de piel de topo, colócalo sobre la ampolla y cúbrelo con una gasa. La ampolla se secará y curará por sí sola.Una ampolla bajo una uña es mejor que la trate un profesional. «Si está bajo la base de la uña del pie, cogemos una lima eléctrica y hacemos un agujero», explica Laps, y añade: «Nunca hay que quitar la uña del pie deliberadamente».
Prevención de ampollasAunque es bueno saber qué hacer con una ampolla una vez que se tiene, es aún mejor evitar que se forme antes de que empiece. Aquí tienes algunos consejos de expertos para evitar que las ampollas dejen de lado tu carrera.Hidrata tus piesAl igual que la piel sudada, la piel seca también es más propensa a la fricción. Utiliza cremas y lociones para la piel a diario para mantener la humedad adecuada y la función de barrera de la piel.Elige los calcetines adecuadosLos calcetines sintéticos evacuan la humedad de la piel. El algodón puede ser más ligero, pero retiene el líquido. Los calcetines con talones y dedos reforzados también ayudan a reducir la fricción.