Las emociones para niños

simon dice

Gestionar nuestras emociones es difícil, ya sea con cuatro, seis o cuarenta y seis años. Enseñar a nuestros hijos a gestionar eficazmente sus sentimientos y emociones es una tarea muy importante y continua, tanto para los profesores como para los padres: no hay una lección única para ayudar a los niños a entender los sentimientos, sino que se necesitan muchos toques regulares a medida que el niño avanza por las siguientes etapas del desarrollo emocional;
Esta colección de recursos y sugerencias de actividades es útil tanto en el hogar como en el aula, e incluye herramientas que pueden servir de útiles estímulos para hablar con los niños sobre una amplia gama de emociones, y guiarle a la hora de ayudar a sus hijos a desarrollar estrategias eficaces para gestionar sentimientos y emociones abrumadores y estresantes.

frustración

Cuando los niños y los jóvenes pueden reconocer y hablar de los diferentes sentimientos, esto puede ayudarles a comprender mejor cómo afrontarlos. Estas actividades les ayudarán a hablar de los sentimientos y a pensar juntos en cómo afrontar las emociones difíciles de forma positiva.
Health Uncovered es una serie de podcasts cuyo objetivo es que los jóvenes estén en sintonía con su salud y bienestar. La serie está conducida por la presentadora de BBC Radio One Cel Spellman y cuenta con la participación de jóvenes y profesionales de la salud de nuestro programa Norfolk Healthy Child.
PATHS® es un programa de aprendizaje social y emocional que se utiliza en más de 130 escuelas primarias de Norfolk. Permite a todos los niños desarrollar las habilidades fundamentales de aprendizaje social y emocional que les permitirán tomar decisiones positivas a lo largo de la vida. Echa un vistazo a su recurso a continuación;

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El aprendizaje emocional comienza a una edad muy temprana, cuando los niños descubren una amplia gama de emociones, y evoluciona a medida que crecen. Este tema pretende proporcionar una mejor comprensión de las etapas clave del desarrollo emocional, sus impactos, las habilidades interrelacionadas y los factores que influyen en la competencia emocional.
La base del desarrollo emocional de los niños reside en la relación con sus padres. Basándose en el cuidado y la crianza que reciben a través de las interacciones positivas con los adultos, los niños aprenderán a:
Al ser reconfortados y apoyados cuando se enfrentan a las emociones y a través de un fuerte vínculo niño-padre, los niños ganarán confianza y serán más capaces de comunicar sus necesidades y entender las de los demás.

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Es difícil enseñar a los niños los sentimientos porque es un concepto bastante abstracto. Es difícil describir lo que se siente al estar triste, asustado o emocionado. Es importante empezar a enseñar a los niños sus emociones lo antes posible, ya que sus sentimientos afectan a todas sus decisiones.
Los niños que entienden sus emociones son menos propensos a actuar con rabietas, agresividad y desafío para expresarse. Un niño que puede decir «estoy enfadado contigo» tiene menos probabilidades de pegar. Y un niño que puede decir: «Eso hiere mis sentimientos», está mejor preparado para resolver los conflictos de forma pacífica.
Enseñar a tu hijo a conocer sus emociones le ayudará a ser mentalmente fuerte. Los niños que entienden sus emociones y tienen la capacidad de enfrentarse a ellas estarán seguros de que pueden manejar cualquier cosa que la vida les depare.

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