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Cuando te acercas al final del embarazo y se acerca la fecha del parto (o ya ha pasado), es importante que empieces a estar atenta a los signos de las contracciones. Hay distintos tipos de contracciones, pero si las calculas, sabrás si realmente estás de parto, es decir, cuándo es el momento de llamar a la comadrona o de ir al hospital o al centro de maternidad.
Esta guía para medir el tiempo de las contracciones te ayudará a diferenciar los distintos tipos de contracciones y a determinar si estás en un parto falso, temprano o activo. Asegúrate de compartir esta información con tu pareja: En el momento en que las contracciones sean rápidas y furiosas, probablemente estarás demasiado distraída para concentrarte en un cronómetro o una aplicación.

contracciones en el embarazo

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Puede ser complicado decidir cuándo acudir al hospital para dar a luz, sobre todo si no está segura de estar de parto. A medida que se acerca el final del embarazo, querrá ser capaz de distinguir entre el falso trabajo de parto y el verdadero trabajo de parto e identificar la transición del trabajo de parto temprano al trabajo de parto activo.
Las fases del parto que experimentarás en casa son el parto prematuro y el comienzo del parto activo. La fase inicial es la más larga, y es cuando empezarás a experimentar contracciones. En cuanto empiece a notar signos de que está pasando a un parto activo (por ejemplo, las contracciones son cada vez más fuertes y frecuentes), es hora de ir al hospital.

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Autor: Revisión médica del personal de Healthwise: William H. Blahd Jr. MD, FACEP – Medicina de Emergencia Adam Husney MD – Medicina Familiar Elizabeth T. Russo MD – Medicina Interna Kathleen Romito MD – Medicina Familiar Kirtly Jones MD – Obstetricia y Ginecología
Revisión médica:William H. Blahd Jr. MD, FACEP – Medicina de Emergencia & Adam Husney MD – Medicina Familiar & Elizabeth T. Russo MD – Medicina Interna & Kathleen Romito MD – Medicina Familiar & Kirtly Jones MD – Obstetricia y Ginecología
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La primera etapa es cuando el cuello uterino se abre de 4 cm a 10 cm, con contracciones regulares. Las contracciones se vuelven más fuertes, más largas y más frecuentes. Las contracciones suelen producirse cada 5 minutos y duran entre 40 y 60 segundos. Recuerda que cada contracción está haciendo su trabajo. ¡Tú puedes hacerlo!
La duración de la primera fase del parto varía en cada mujer. Por término medio, el parto durará unas 8 horas para las mujeres que van a tener su primer bebé y es poco probable que dure más de 18 horas. En el caso de las mujeres que van a tener su segundo o siguiente bebé, el parto dura una media de 5 horas y es poco probable que supere las 12 horas. Consideramos perfectamente normal que el cuello del útero se dilate aproximadamente medio centímetro por hora, con fuertes contracciones regulares. La posición de tu bebé dentro del útero y las posturas que adoptes durante el parto pueden afectar a la duración del mismo.
La fase de transición se describe como la parte más dolorosa del parto, ya que el cuerpo pasa de la apertura del cuello uterino a la preparación para la fase de empuje. Las mujeres suelen pasar por la fase de transición con una dilatación de entre 7 y 10 centímetros.