Como descongelar leche materna

Por qué no se puede guardar la leche materna en biberones con tetina

Pero estar lejos de tu bebé no significa que tenga que dejar de tomar tu leche materna. Con la información y el equipo adecuados, puedes extraerte sobre la marcha para mantener tu suministro de leche, almacenar la leche materna mientras viajas y transportar la leche a casa para tu bebé.
Si viajas en tren o por carretera, ten en cuenta si puedes extraer leche sobre la marcha o si tienes que planificar paradas. Los vagones de tren suelen tener enchufes eléctricos pero no espacio privado, y los servicios de carretera pueden tener una sala privada pero no siempre enchufes. Muchos sacaleches eléctricos también pueden funcionar con pilas, pero asegúrate de llevar suficientes. Algunos sacaleches llevan incorporada una batería recargable, lo que facilita aún más su transporte, ya que basta con enchufarlos para cargarlos cuando sea necesario.
“Solía viajar con frecuencia por motivos de trabajo, así que me extraía la leche en muchos lugares diferentes”, explica Karen, madre de un niño en los Países Bajos. “Siempre informaba con antelación a la organización que visitaba, diciéndoles que necesitaba unos cuantos descansos al día y un lugar privado donde sentarme. Tenía un buen sacaleches con batería, así que podía extraer en cualquier sitio”.

Directrices para el almacenamiento de la leche materna cdc

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Es posible que no siempre estés con tu bebé cuando quiera comer. Puede ser cuando vuelvas al trabajo o a la escuela, necesites hacer recados o quieras salir una noche con los amigos. El almacenamiento de la leche materna facilita esta separación, ya que permite a la persona que cuida a tu bebé alimentarlo con leche materna. De este modo, tu bebé recibe los beneficios de la leche materna mientras estáis separados.
Para almacenar la leche materna, puedes usarla fresca o congelarla para usarla más tarde. En cualquier caso, debes tener en cuenta algunas cosas para que la leche sea segura para tu bebé. Estas pautas cambian en función de si almacena leche materna fresca o descongela leche materna congelada.
Si almacena leche materna fresca, siga estas directrices para saber cuánto tiempo puede almacenarse la leche de forma segura. Cuando la almacene en el frigorífico o en el congelador, guarde la leche en la parte trasera, donde la temperatura es más constante.

Recipientes para almacenar la leche materna

Este artículo fue revisado médicamente por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es una enfermera registrada y terapeuta de masaje con licencia en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de la flebotomía y la terapia intravenosa (IV) utilizando el apoyo físico, psicológico y emocional. Ella recibió su Licencia de Terapeuta de Masaje del Instituto de Terapia de Masaje de Amarillo en 2008 y una Maestría en Enfermería de la Universidad de Phoenix en 2013.
Si está amamantando, es posible que tenga leche extra almacenada en el congelador. Descongelarla incorrectamente puede estropear la leche y posiblemente poner a su bebé en peligro. Es importante descongelar la leche materna congelada lentamente. Puedes descongelar la leche durante la noche o en un par de horas durante el día. Si preparas la leche con antelación, mantendrás a tu bebé seguro y evitarás desperdiciar la leche congelada.
Este artículo fue revisado médicamente por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es una enfermera registrada y terapeuta de masaje con licencia en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de la flebotomía y la terapia intravenosa (IV) utilizando el apoyo físico, psicológico y emocional. Recibió su Licencia de Terapeuta de Masaje del Instituto de Terapia de Masaje de Amarillo en 2008 y una Maestría en Enfermería de la Universidad de Phoenix en 2013. Este artículo ha sido visto 91.816 veces.

Cómo conservar la leche materna después de la extracción

Es esencial almacenar adecuadamente la leche extraída para maximizar sus cualidades nutricionales, inmunológicas y antioxidantes. La leche humana tiene propiedades antibacterianas que la ayudan a mantenerse fresca y, si se almacena según las recomendaciones, puede mantener muchas de sus cualidades nutricionales, lo que la hace segura para su uso. Con el tiempo, los nutrientes pueden descomponerse en la leche extraída, lo que disminuye su calidad, por lo que es importante tratar de dar al bebé la leche extraída más fresca para garantizar su rica calidad.
No se recomienda el uso de fundas de biberón desechables ni de bolsas de plástico. Con ellas, el riesgo de contaminación es mayor. Las bolsas son menos duraderas y tienden a gotear, y algunos tipos de plástico pueden destruir los nutrientes de la leche.
Aunque muchos lactantes se conforman con tomar la leche a temperatura ambiente, algunos pueden preferirla más caliente. Se recomienda calentar la leche lentamente en agua tibia para proteger el contenido de grasa y los nutrientes.
A veces, la leche descongelada puede oler o saber a jabón. Esto se debe a una enzima de la leche conocida como lipasa (Newman y Pitman, 2014). La leche es segura y la mayoría de los bebés la seguirán tomando. Si hay un olor rancio debido a un alto nivel de lipasa cuando la leche se ha enfriado o congelado, se puede calentar la leche hasta escaldarla (burbujas en los bordes, no hirviendo) después de extraerla, y luego enfriarla rápidamente y congelarla. Esto desactiva la enzima lipasa. La leche escaldada sigue siendo una opción más saludable que los preparados comerciales para lactantes.

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