▷ Como aumentar la leche materna de forma natural

Como aumentar la leche materna de forma natural 2021

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Cuando estás en los primeros días de cuidado de un bebé amamantado, nada puede ser más estresante que preocuparse por si estás produciendo suficiente leche materna. Puede parecer que cada llanto, hipo, eructo o gemido de tu bebé es una señal de que no está tomando suficiente leche.
Después de haber amamantado con éxito a tres bebés, entre ellos un par de gemelos, creo que he llegado a conocer muchas formas de aumentar la producción de leche y crear una reserva adecuada. Lo primero que les digo a mis amigas que empiezan a dar el pecho es que se relajen y confíen en su bebé. ¿Parece satisfecho después de comer? ¿Duerme bien? ¿Han mojado muchos pañales? Entonces lo más probable es que lo estés haciendo bien.
Sin embargo, si sospechas o te preocupa que tienes una baja producción de leche, hay formas de aumentar la producción de leche materna rápidamente. No soy asesora de lactancia ni doctora, pero estas son algunas tácticas con las que he tenido éxito personalmente cuando se trata de producir más leche materna y aumentar la producción. Siga leyendo para saber cómo aumentar su producción de leche rápidamente.

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Las primeras cuatro a seis semanas de lactancia son fundamentales para el éxito de la misma, especialmente si es una madre primeriza. Es el momento en el que usted y su bebé están descubriendo todo y encontrando una rutina. También es el momento en el que se establece un suministro fuerte y saludable de leche materna.
Si eres como muchas madres primerizas, puede que te preocupe producir suficiente leche materna para tu bebé incluso después de las primeras semanas. Aunque se trata de un temor común, sólo hay un pequeño número de madres que realmente no son capaces de producir suficiente leche materna. Si la producción de leche materna es escasa, normalmente se puede aumentar de forma natural siguiendo unos sencillos pasos.

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Muchas madres quieren aumentar su producción de leche materna porque creen que no producen lo suficiente para las necesidades de su bebé. Esta preocupación es algo que está más en la mente de la mujer que algo que debería ser un motivo serio de preocupación. Muchas madres primerizas tienen esta preocupación; es natural, por supuesto, porque quieren lo mejor para su pequeño.
Durante la lactancia, el aspecto más importante que debe cuidarse es la dieta de la madre, ya que no sólo influye en la cantidad y la calidad de la leche materna producida, sino también en la recuperación de la madre tras el parto. Es importante consultar a un médico al planificar la dieta posparto, para que pueda equilibrar las necesidades nutricionales teniendo en cuenta qué alimentos mejoran el suministro de leche materna.
El mejor indicador de que la producción de leche materna es adecuada es comprobar el peso del bebé. Debes llevar a tu bebé regularmente al médico y pesarlo para confirmar si su desarrollo y crecimiento van por buen camino. Sin embargo, es habitual que los bebés pierdan peso inmediatamente después de nacer. Este aspecto se resolverá en los primeros cinco o seis días tras el nacimiento. Al decimocuarto día, tu bebé debería haber recuperado el peso que tenía al nacer.