Que es la copa menstrual y como se usa

¿qué es la copa menstrual?

La copa menstrual es un dispositivo de higiene menstrual que se introduce en la vagina durante la menstruación. Su finalidad es recoger el flujo menstrual (la sangre del revestimiento uterino mezclada con otros fluidos). Las copas menstruales suelen estar hechas de silicona flexible de grado médico, látex o un isómero termoplástico. Tienen forma de campana con un tallo o un anillo. El vástago se utiliza para la inserción y la extracción. La copa en forma de campana se sella contra la pared vaginal justo por debajo del cuello uterino. Cada 4-12 horas (dependiendo de la cantidad de flujo), la copa se retira, se vacía, se enjuaga y se vuelve a colocar. Después de cada periodo, la copa debe limpiarse[1].
A diferencia de los tampones y las compresas, las copas recogen el flujo menstrual en lugar de absorberlo[2][3] Una copa puede ser reutilizable hasta 10 años[4], lo que hace que su coste a largo plazo sea menor que el de los tampones o las compresas desechables, aunque el coste inicial es mayor. Las copas menstruales también se promocionan como más prácticas y ecológicas que las compresas y los tampones. Dado que la copa menstrual es reutilizable, su uso disminuye en gran medida la cantidad de residuos generados por los ciclos menstruales, ya que no hay residuos diarios y también disminuye la cantidad de envases desechados.

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Mejor copa menstrual

Creada con el objetivo de eliminar los productos sanitarios desechables (¡sí, te estamos mirando a ti, tampones y compresas!), la oferta de Saalt puede contener hasta tres tampones de sangre – impresionante. Nos pareció que se ajustaba a la perfección y que protegía contra las fugas. También fue muy fácil de colocar y fue cómodo de llevar durante las 12 horas.
Si es la primera vez que utilizas una copa menstrual y el proceso de inserción te resulta un poco desalentador, prueba esta. Nos pareció muy fácil de colocar y nos mantuvo secas durante las 12 horas. Incluso la probamos mientras hacíamos ejercicio y nos pareció cómoda de llevar, así que puedes disfrutar de esa clase de spinning tranquilamente. Por cada copa comprada, la marca también proporcionará a las niñas de las zonas rurales de la India compresas gratuitas para el periodo, por lo que también estarás haciendo un bien con tu compra.
La menstruación no debería ser cara. Esta copa cuesta menos de diez libras y con cada producto comprado, la marca dona una copa a niñas y mujeres necesitadas, para ayudar a eliminar la pobreza de la regla para siempre. Nos costó un par de intentos colocarla, pero una vez asegurada fue cómoda de llevar y fácil de limpiar.

Por qué las copas menstruales son malas

ReferenciasDescargar referenciasAgradecimientos Agradecemos a los directores, al personal escolar, a las niñas y a sus padres de las escuelas del estudio su participación en el mismo. Agradecemos sinceramente al personal de campo y de oficina, incluidas las enfermeras de investigación del estudio, por su concienzudo y arduo trabajo. Agradecemos el apoyo administrativo proporcionado por Jiwanti Kabuka del HDSS KEMRI/CDC en Kenia, y Alison Reynolds del LSTM, Liverpool. El HDSS forma parte de la red INDEPTH. Agradecemos a Mooncup Ltd. el suministro de copas menstruales a un precio rebajado.
Este estudio forma parte del estudio de viabilidad de prueba de concepto sobre soluciones menstruales para las escolares, financiado por el Consejo de Investigación Médica del Reino Unido/Departamento de Desarrollo Internacional/Proyecto Protect de Wellcome Trust (G1100677/1). Los financiadores no tuvieron ningún papel en el diseño del estudio, la recogida y el análisis de datos, la decisión de publicar o la preparación del manuscrito.
El Estudio de Soluciones Menstruales recibió la aprobación ética de las Juntas de Revisión Científica y Ética del Instituto de Investigación Médica de Kenia, y del Comité de Ética de la Escuela de Medicina Tropical de Liverpool. Los padres proporcionaron el consentimiento informado por escrito y las niñas dieron su asentimiento informado por escrito; se informó a las participantes de que tenían derecho a retirarse en cualquier momento. El director del KEMRI aprobó la publicación de este trabajo.

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Opiniones sobre la copa menstrual

Ya has probado los tampones y las compresas, pero has oído hablar de las copas menstruales y te preguntas cómo funcionan. El uso de una copa menstrual como la Ruby Cup es muy similar al de los tampones. Puede parecer desalentador al principio, pero con un poco de práctica, verás que es mucho más cómodo y menos molesto que los tampones o las compresas. A continuación te explicamos los aspectos básicos, pero quizá quieras consultar nuestra Guía para principiantes sobre las copas menstruales, más completa.
Esta guía paso a paso sobre el uso de la copa menstrual te llevará sin problemas a través de cada etapa. A continuación te explicamos cómo sacar el máximo partido a tu copa y a tu periodo: 1. Doblar y sujetar Empieza siempre por lavarte las manos. Dobla la copa de Rubí utilizando el pliegue que mejor se adapte a ti. Muchos empiezan con el pliegue en C. Si no te funciona, prueba alguno de los otros pliegues para facilitar la inserción. La anatomía de cada menstruante es única, así que encuentra el pliegue que te funcione.
Los detalles sobre otros pliegues de la copa menstrual se explican en nuestras preguntas frecuentes , para ayudarte a encontrar el método de plegado adecuado. 2. Insértala y asegúrala Al igual que con los tampones, introduce suavemente la copa plegada en tu vagina, inclinándola hacia la base de la columna vertebral. La copa debe asentarse lo más bajo posible dentro de la vagina, normalmente más bajo que un tampón pero con el tallo completamente dentro.

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