▷ Estado de la vida laboral | Actualizado octubre 2024

Estado de la vida laboral online

Existe un gran debate en torno a lo que significa realmente la frase «equilibrio entre el trabajo y la vida». Muchos optan por otros términos que describen con mayor precisión su definición, como «integración de la vida laboral» o «alineación de la vida laboral». Independientemente de cómo lo llames, es esencial tener una definición clara de lo que es y significa para ti el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Sin embargo, sé que la idea de sentarse y trazar la visión puede sentirse un poco abrumadora, así que para ayudar a poner en marcha su sesión de lluvia de ideas, aquí hay 20 citas de mujeres exitosas sobre el tema:
«El equilibrio entre el trabajo y la vida privada es una dura realidad para muchas mujeres, que se ven obligadas cada día a tomar decisiones imposibles. ¿Llevan a sus hijos al médico… y se arriesgan a ser despedidas? ¿Trabajan los fines de semana para poder enviar a sus hijos a una guardería mejor… aunque eso signifique pasar menos tiempo con sus familias? ¿Toman otro turno en el trabajo para poder pagar las clases de piano de sus hijos… aunque eso signifique dejar de ser voluntarios en la Asociación de Padres de Alumnos? No debería ser tan difícil criar familias sanas». – Michelle Obama

Citas sobre salud y trabajo

Alison Doyle es una de las principales expertas en carreras profesionales del país y ha asesorado tanto a estudiantes como a empresas sobre prácticas de contratación. Ha concedido cientos de entrevistas sobre el tema para medios como The New York Times, BBC News y LinkedIn. Alison fundó CareerToolBelt.com y ha sido una experta en este campo durante más de 20 años.
Equilibrar el trabajo y la vida nunca es fácil, sobre todo hoy en día, cuando los trabajadores están constantemente en contacto a través de dispositivos móviles y ordenadores portátiles que pueden hacer que sea muy fácil llevar el trabajo a casa al final del día. Puede ser aún más complicado cuando se intenta compaginar el trabajo desde casa con la vida en el hogar.
Pero es importante cuidarse emocional y físicamente. Así que, con el espíritu del autocuidado, quizás estas citas inspiradoras puedan ayudarte a centrarte en lo que es más importante para ti y recordarte que debes mantener el equilibrio entre la vida laboral y la personal.
Michelle Obama: «Las mujeres, en particular, tienen que vigilar su salud física y mental, porque si vamos corriendo de un lado a otro de las citas y los recados, no tenemos mucho tiempo para cuidarnos. Tenemos que hacer un mejor trabajo para ponernos en lo más alto de nuestra lista de «cosas por hacer»».

Cambio de estado de vida

Muchos de nosotros tendemos a sacrificar nuestra salud mental y física para favorecer el crecimiento profesional. Pero esto nos lleva al agotamiento, al desánimo, al estrés e incluso a enfermedades como dolores y problemas gastrointestinales. Por no hablar de los estragos que causa en nuestras relaciones.
En este caso, como en muchos otros ámbitos de la vida, el equilibrio es crucial. Hoy estamos aquí para ayudarte a recordar que un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es importante con docenas de citas de personas influyentes de todo el mundo.
Creo que una vida equilibrada es esencial, y trato de que todos nuestros empleados lo sepan y lo vivan así. Para mí, como director, es fundamental contribuir a que nuestros empleados tengan tanto éxito como nuestros clientes y socios. También creo que los empleados de hoy en día esperan que haya menos separación entre el trabajo y la vida personal. Eso no significa que las tareas laborales deban invadir nuestro tiempo personal, pero sí que los empleados de hoy esperan más de las empresas para las que trabajan. ¿Por qué su lugar de trabajo no debería reflejar sus valores? ¿Por qué «devolver» no forma parte de nuestros trabajos? La respuesta para nosotros es integrar la filantropía con el trabajo. Marc Benioff